কোনও ব্যক্তির কাছে আরও কিছু না জিজ্ঞাসা করে সম্পূর্ণরূপে জীবনযাপন করা। এই ভিত্তি হাজার হাজার মানুষকে চাপ-মুক্ত, হতাশা-মুক্ত ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে উদ্বুদ্ধ করে উদ্বুদ্ধ করে। আর্ট অফ লিভিং একটি বিশেষ কোর্স তৈরি করেছে যাতে পোজ / আসন, শ্বাসের কৌশল এবং নিবিড় ধ্যান অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি কোনও ব্যক্তির শারীরিক পাশাপাশি মানসিক সুস্থতার উপরও জোর দেয়। হ্যাঁ, আমরা বাস করি এই ব্যস্ত এবং কোলাহলপূর্ণ বিশ্বে কয়েক মিনিট শান্তি পাওয়াও একেবারেই মূল্যহীন জীবনযাত্রার শিল্পটি কেবল মানসিক প্রশান্তি দেয় না, স্বাচ্ছন্দ্য দেয় এবং জীবনে এগিয়ে যাওয়ার জন্য সতেজতা এবং শক্তি অনুভূত করে।